こんにちは
神戸駅前 松村歯科医院 衛生士の三宅です
猛暑日が続いていますが、みなさん体調を崩されていませんか？
みなさんはどのように熱中症対策されていますか？
私は、こまめにお水を飲むように心掛けています
暑い日が続くと、どうしてもスポーツドリンクや冷たいジュースなどを飲む機会が増えますよね
もちろん熱中症予防に水分補給は欠かせないですが、
スポーツドリンクや甘いジュースには砂糖がたくさん入っていて、
それをダラダラと長時間摂取することで虫歯になりやすくなってしまいます
実はこんなにも砂糖が入っているんです
水分補給をするタイミングや、糖分の取りすぎに注意して、
熱中症と虫歯も予防していきましょう
当院にはウォーターサーバーが常時ございますので、
暑い中ご来院していただいた患者様は是非ご利用ください
